Меню сайта

Категории раздела
Видео родителям [6]
Развивалки, обучалки [16]
Аудиосказки [5]

Календарь
«  Август 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Архив записей

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Сайт для мам, пап и малышей


Пятница, 01.11.2024, 01:57
Главная » 2010 » Август » 25 » Синди Кроуфорд:Новое измерение.
16:28
Синди Кроуфорд:Новое измерение.
Формат: AVI
Длительность: 1 ч 13 мин
Размер файла: 696,26 Mb
Язык: Русский
Описание:
Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму.

Тренировка А (12 минут): Идеальный комплекс упражнений, который поможет вам быстро вернуть форму. Вы можете выполнять его в любое время, в любой одежде. Цель тренировки: увеличение гибкости и улучшение кровообращения с помощью упражнений на растяжку, приседаний, выпадов и правильного дыхания.

Тренировка В (15 минут): Увеличивает интенсивность работы сердечно-сосудистой системы. Используя гантели при выполнении этого комплекса, Вы почувствуете прилив энергии, увеличение выносливости и прибавление силы. Комплекс включает отжимания, выпады, приседания, а также упражнения для развития верхней части тела.

Тренировки С (41 минута): Это полный комплекс упражнений для всего тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему, придает силы. Выполняя эти простые, но очень эффективные упражнения четыре раза в неделю, вы увидите поразительные изменения в своей фигуре. Для занятий Вам потребуются гантели, стул, коврик и 10 игральных карт.








Если Вы обнаружили в этой публикации нерабочую ссылку, пожалуйста, сообщите нам об этом! Для этого заполните форму обратной связи указав в теме письма - нерабочая ссылка, а в тексте сообщения укажите название публикации.
Категория: Видео родителям | Просмотров: 539 | Добавил: podakacik | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
1 podakacik  
0
Отличный комплекс упражнений. Восстанавливалась по нему сама во время дневного сна ребенка. Результат не заставил себя ждать. Рекомендую good

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Copyright Podakacik © 2024