Формат: AVI
Длительность: 1 ч 13 мин
Размер файла: 696,26 Mb
Язык: Русский
Описание:
Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму.

Тренировка А (12 минут): Идеальный комплекс упражнений, который поможет вам быстро вернуть форму. Вы можете выполнять его в любое время, в любой одежде. Цель тренировки: увеличение гибкости и улучшение кровообращения с помощью упражнений на растяжку, приседаний, выпадов и правильного дыхания.

Тренировка В (15 минут): Увеличивает интенсивность работы сердечно-сосудистой системы. Используя гантели при выполнении этого комплекса, Вы почувствуете прилив энергии, увеличение выносливости и прибавление силы. Комплекс включает от ... Читать дальше »

Формат: MP3
Длительность: 03:54:07
Качество звука: 256 кбит/сек
Размер файла: 433 Мб
Язык: Русский
Описание: Сказочная повесть о трогательной девочке по имени Лоскутик и о настоящем Облаке, о том, как они победили злого короля Фонтаниуса I и его коварного приближенного Слыша.













Скачать бесплатно









    Если Вы обнаружили в этой публикации нерабочую ссылку, пожалуйста, сообщите нам об этом! Для этого заполните форму обратной связи указав в теме письма - нерабочая ссылка, а в тексте сообщения укажите название публикации.


                          &n ... Читать дальше »

Формат: MP3
Длительность: 0:54:32
Качество звука: 256 кбит/сек
Размер файла: 100 Мб
Язык: Русский
Описание: Повесть о мальчике, который однажды высмеял гнома и был за это наказан - превращен в крошечного человека. Унесенный гусем Мартином, Нильс совершает путешествие по стране: узнает обычаи людей, повадки животных, становится участником войны с крысами и борьбы с хитрым лисом Смирре, знакомится с легендами, сказками и народными приданиями.

                                           Скачать бесплатно










  ... Читать дальше »

Формат: mp3
Длительность: 10,4 мин
Качество звука:  кбит/сек
Размер файла: Мб
Описание: До захода солнца муравьишке нужно успеть до муравейника добраться. На помощь ему приходят гусеница, кузнечик, водомерка, майский жук и другие букашки.
                                   
                                    Скачать бесплатно






   
    Если Вы обнаружили в этой публикации нерабочую ссылку, пожалуйста, ... Читать дальше »

Формат: MP3
Длительность: 0:10:23
Качество звука: 56 кбит/сек
Размер файла: 4 Мб
Описание: Сказка для самых маленьких, которые только познают мир. Им в этом деле с радостью поможет любознательный щенок. Услышав как кто-то за окном сказал "Мяу", он отправляется на поиски. Спрашивает у петуха, у собачки, у шмеля, у лягушки.....


Скачать бесплатно










   




Если Вы обнаружили в этой публикации нерабочую ссылку, пожалуйста, сообщите нам об этом! Для этого заполните форму обратной связи указав в теме письма - нерабочая ссылка, а в тексте сообщения укажите название публикации.